Coneix els programes per a
Muscular

Augmenta la teva massa muscular i defineix els teus músculs.
Amb entrenament i nutrició personalitzada per la hipertrófia muscular. Si el teu objectiu és el de guany muscular, aquest és el tipus d’entrenament que cerques. Poc temps i grans resultats.

Coneix els programes per a
Aprimar

Perd els quilos que et sobren i no els tornis a recuperar.
Fruit d’una dilatada experiència com a entrenador personal he creat un sistema revolucionari per perdre pes que va més enllà de seguir una dieta o realitzar exercici físic: el Mètode Baró.

El teu entrenador personal
a Barcelona

Si has arribat fins a aquí és perquè vols millorar la teva forma física i jo puc ajudar-te.

Sóc llicenciat en Ciències de la Activitat Física de l’Esport i la Salut, col·legiat i treballo com a entrenador personal a Barcelona des de fa més de 10 anys.

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Resultats Garantits!
Escriu-nos i demana la teva primera sessió totalment gratuïta.
EL MÈTODE
BARÓ

Durant anys he desenvolupat un mètode únic amb el qual puc ajudar-te a posar-te en forma, a millorar el teu aspecte físic i la teva qualitat de vida.

Amb el Mètode Baró aconseguiràs els teus objectius de forma fàcil i en menys temps del que pensaves.

Com? Gràcies als 4 pilars fonamentals el mètode Baró i la teva força de voluntat.

SEGUIMENT SETMANAL
Des del primer dia farem un seguiment personalitzat dels teus objectius i progressió a nivell físic perquè puguis veure tots els teus avanços.
ENTRENAMENT PERSONAL
Crearem un pla d'entrenament personalitzat perquè treballis la teva musculatura i puguis aconseguir els teus objectius.
NUTRICIÓ A MIDA
Crearem un pla nutricional a mida perquè aprenguis a menjar de forma saludable i sense passar gana.
COACHING & MENTORING
Et motivarem i animarem perquè el teu estat d'ànim segueixi intacte i sigui més fàcil fer els entrenaments i aconseguir la teva meta.
JUNTS PODEM ACONSEGUIR-HO!
Escriu-nos i demana la teva primera sessió totalment gratuïta
360º
Un bon entrenador personal ha de ser flexible, empàtic i motivador. Per això, i per ajudar-te a ser constant i a aconseguir els teus objectius tu tries on vols entrenar: al gimnàs, a casa, a l'oficina, a l'aire lliure, on line, etc
Tota la ciutat de Barcelona serà el nostre centre d'entrenament!
EL GIMNÀS
Habitualment solem entrenar amb els nostres clients en dos gimnasos de Barcelona:

-BCN fitness
-Odyssey
A L’AIRE LLIURE
Quan el temps ho permet entrenar a l'aire lliure és molt motivador.

Per això, pots trobar-nos en alguns parcs de Barcelona entrenant amb els nostres clients.
PROGRAMES D’ENTRENAMENT
Més populars

Aquests són els 3 programes d’entrenament i nutrició més populars i sol·licitats pels nostres clients.

APRIMAR
Per a persones que necessiten perdre entre 10 i 12 kg de forma saludable i sense efecte rebot.
TONIFICAR
Per a persones que volen perdre flacidesa tonificant el seu cos i definint els seus músculs.
MUSCULAR
Per a persones que volen augmentar la seva massa muscular i guanyar força i definició muscular
JUNTS PODEM ACONSEGUIR-HO!
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Els nostres clients

Diuen de nosaltres

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MARIONA CASELLAS

Hace tres meses que entreno con Martí, estoy muy satisfecha, he conseguido eliminar grasa y tonificar mi cuerpo, y sigo con muchísimas ganas de continuar. Os lo recomiendo!!!

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RAFA GRÁVALOS

Trabajar com Martí es muy motivador. Te ayuda a marcar y visualizar el objetivo trabaja contigo y lo hace fácil y ameno de conseguir

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DAVIDE SPADA

Marti es un profesional serio y atento Predilige el trabajo físico y una alimentación adecuada a los integradores alimentarse o a otras sustancias poco saludables. Me ha entranado por varios meses y los resultados son excelentes

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SERENA ANDREOTTI

Llevo tres años con Marti y he conseguido los resultados que buscaba: tonificar, perder los dos kilos que me sobraban y sentirme mejor. Aconsejaría a cualquiera de hacer dos sesiones por semana con él para empezar a ver los beneficios!

Marc
MARC GRAU GUINART

Entrenar con Marti es entrenar con eficiencia, rigor y sobretodo con mucha profesionalidad. Siempre con muy buen rollo! Marti eres un crack!

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ANTONIO MONTAVEZ RUANO

Hace 14 semanas que decidí dejarme aconsejar por Martí y a la vez entrenar con el y fue todo un acierto, + masa muscular – grasa corporal. Gracias Martí

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ANA OLIVA

Buscaba un entrenador personal que no solo me ayudará a perder peso, también quería tener unos hábitos alimentarios adecuados. Agradezco su inestimable ayuda, con el entrenamiento, la dieta y su motivación finalmente he conseguido lo que quería y nunca pensaba que lograría. Mi cuerpo ha cambiado en 4 meses y ahora me siento otra persona.

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JONATHAN MARTINEZ GARCIA

Empecé hace 2 meses el entrenamiento y la dieta con Martí. Mi evolución está siendo muy por encima de mis expectativas. He conseguido bajar de peso y mejorar mi tonificación muscular considerablemente. El trato y la acogida que me está dando Martí, desde un primer momento, ha sido espectacular. Sus altas nociones en nutrición y entrenamiento personal me están ayudando mucho en mejorar día a día y me nutre de herramientas para trabajar por mi cuenta. Sigo y Seguiré, sin duda, mejorando a su lado. Os lo recomiendo a todas y todos. Gracias Martí.

Jenifer
JENIFER GONZÁLEZ MATA

Después de un año apuntada al gimnasio me di cuenta que no estaba consiguiendo los resultados deseados y que me encontraba estancada. Una amiga me habló de la opción de contratar a un entrenador personal como forma de conseguir la motivación para engancharme al deporte, así que busque uno y así conocí a Martí. Martí es un profesional altamente cualificado que ha sabido reconducir mis esfuerzos de manera progresiva con dieta, rutinas planificadas cada semana, ejercicios funcionales enfocados no sólo a los típicos objetivos de pérdida de peso o tonificación muscular, sino también a conseguir una mejora en mi cordinacion, equilibrio y otros aspectos que me ayudan en mi actividad diaria y que han contribuido a mejorar mi calidad de vida. Bajo mi experiencia aconsejo que todo el que tenga ocasión no desperdicie la oportunidad de ponerse en manos de un profesional que le ayude a maximizar el tiempo dedicado al ejercicio físico y a cuidar su salud.

Lorena
LORENA GARCIA

Entrenador muy profesional y muy cercano con el cliente.

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SAUL CANAL

Sensible y cercano marca la diferencia con el resto de entrenadores

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JAVIER GACIO

En menos de 6 meses con Martí, no sólo he alcanzado los objetivos que me había planteado sino que me ha ayudado a recuperar el estilo de vida más saludable que estaba buscando. Las sesiones son variadas y entretenidas, y Martí siempre tiene una palabra de motivación o un consejo que lo hace todo más fácil. Y lo mejor es su flexibilidad para adaptarse a mi ritmo de vida y trabajo. Lo recomiendo al 100%

teresa
TERESA SORRIBAS

Ets un gran professional. M,has ajudat molt en tots els entrenaments. M has animat i t,estic molt agraida per la teva dedicació. Gràcies per tot. Gent com tu no es fàcil de trobar!! Una abraçada i desitjo puguis ajudar a altres persones amb la mateixa il.lusio i professionalitat. Un Krac!!!!!

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SARA BARRAU

Estoy muy satisfecha de que Martí sea mi entrenador personal ya que he conseguido resultados en poco tiempo. Su método de trabajo es muy eficaz. He ganado en forma física, disminuyendo porcentaje de grasa y a su vez aumentado masa muscular hecho que hace que haya ganado tanto en salud física cómo mental. Todo esto hace que mis sensaciones sean muy positivas, me sienta bien, feliz y muy motivada para continuar trabajando con él. ¡Lo recomiendo al 100%!