fbpx

[vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_column_text]

SEGUIMIENTO CONTROLADO DE CADA FASE

Pasarás por 4 fases claramente delimitadas en tiempo. Al finalizar cada fase, podrás ir viendo resultados parciales, que aportarán detalles fundamentales para adaptar tu plan de nutrición y de entrenamientos personalizados a la siguiente fase. Nos aseguraremos que alcanzas los objetivos que te habíamos propuesto al iniciar el método.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_column_text]

PLAN DE EJERCICIO FÍSICO ADAPTADO

Los entrenamientos serán una combinación de ejercicios cardiovasculares claramente indicados a metabolizar los depósitos de grasa como combustible energético. Por otro lado, un programa de ejercicios de tipo fuerza-resistencia sobre grupos musculares grandes, para tonificar la musculatura y así incrementar el gasto metabólico.[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_column_text]

PLAN NUTRICIONAL PROFESIONAL

Diseñare un plan nutricional a medida de tus necesidades, que ire modificando durante las 4 fases del método, para que comas de forma equilibrada y saludable y asi consigamos alcanzar los objetivos que nos hemos establecido. No pasarás hambre ni tendrás efecto rebote porque no son dietas hipocalóricas.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_section][vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»19025″ img_size=»large»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»19030″ img_size=»large»][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»19033″ img_size=»large»][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row full_width=»stretch_row» css=».vc_custom_1550578303855{background-color: #9bb70d !important;}»][vc_column][vc_column_text]

¿Quieres ponerte en forma de una forma rápida, segura y saludable?

[/vc_column_text][vc_btn title=»¡SI QUIERO!» color=»warning» align=»center» link=»url:https%3A%2F%2Fwww.entrenadorpersonalbcn.es%2Fcontacto%2F|||»][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

Antes y después del Método Baró

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_section][vc_row][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»19038″ img_size=»400×400″][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»19064″ img_size=»400×400″][/vc_column][vc_column width=»1/3″][vc_single_image image=»19041″ img_size=»400×400″][/vc_column][/vc_row][/vc_section][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

    review rating 5  Hace dos meses que estoy entrenando con Martí Baró , ha sido un gran acierto encontrar a un entrenador personal tan profesional. Mis nuevos hábitos alimenticios se notan muchísimo en mi forma física. Me siento mucho más enérgico y activo.. Poder alcanzar mis objetivos ya no es tan difícil. 😉 ¡Estoy encantado con mi "personal trainer"!

    thumb Toni Bach
    10/23/2018

    review rating 5  El trato personal de Martí hace que sea un gran profesional y con él cumplí todos mis objetivos. Lo recomiendo!

    thumb Aitana Luna
    1/28/2019

    review rating 5  Divertit i professional a la vegada. Eficaç i de gran ajuda per aconseguir els objectius de millorar la forma física.

    thumb Susanna Peral
    4/09/2019

    review rating 5  Martí es un gran profesional de su sector y un gran motivador para tu rutina

    thumb Javi Muro
    1/24/2019
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]

¿Qué es el método Baró?

El método Baró es un programa de adelgazamiento específico para personas que quieren bajar de peso y acabar con la flacidez de forma definitiva, sin efecto rebote. Gracias a este método adelgazarás entre 10 y 12 kilos en 15 semanas, sin dietas hipocalóricas y sin poner en riesgo tu salud. Pero además, conseguirás tonificar y endurecer la musculatura luciendo un cuerpo más esbelto, más fuerte y, a la vez, más estilizado. Buscamos resultados y a la vez un cambio de hábitos que te permita establecer un estilo de vida saludable introduciendo una buena alimentación y ejercicio constante.

¿Cuál es la clave de mi método?

Su éxito radica en la exacta combinación de un plan de ejercicio físico adaptado a tus necesidades y un buen plan nutricional que iremos modificando por fases según vayas evolucionando.
Cada fase durará aproximadamente 4 semanas, por lo que iremos adaptando progresivamente el plan nutricional y el plan de ejercicios a cada fase para que al completar las 15 semanas consigas los objetivos: perder entre 10 y 12 kilos.
Además, como esta perdida de peso será controlada y sostenida una vez acabado el método evitarás el efecto rebote ya que habrás conseguido cambiar tus hábitos y llevarás un estilo de vida mucho más saludable.

[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column width=»1/6″][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]

¡Consigamos tus objetivos!

[/vc_column_text][vc_column_text]

Acepto la política de privacidad

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/6″][/vc_column][/vc_row]

WhatsApp chat