2021
Todos deseamos vernos bien, tener un cuerpo envidiable y además estar sano, pero muchas veces optamos por vías rápidas (dietas milagro, entrenamientos lesivos, etc.) que acaban llevándonos a desistir. Por esta y muchas más razones, contratar un entrenador personal es una de las mejores inversiones que ponemos hacer.
Contratar un entrenador personal: Ventajas y Beneficios
Entrenar junto a un especialista como es un entrenador personal es esencial para poder evolucionar, por eso en este artículo te vamos a desarrollar todos los beneficios y las ventajas de contratar a un personal trainer.
Control sobre el entrenamiento
La primera ventaja por la que contratar un entrenador personal es el control sobre el entrenamiento. El entrenador personal nos guiará hacia nuestro objetivo y nos llevará un control para conocer nuestra evolución en el proceso.
Lo más habitual es que nos tome unos indicadores antes de empezar con el plan de entrenamiento, como pueden ser el peso, el IMC o el porcentaje de grasa corporal. A partir de aquí, nuestro entrenador personal nos elaborará un plan de entrenamiento personalizado a medida con su seguimiento y supervisión en todo momento.
Como buen profesional, te tratará de manera individualizada para que consigas alcanzar la meta que te hayas fijado, pero siempre de forma segura.
Mejora de rendimiento
Otra de las ventajas que va a tener al contratar un entrenador personal es que vas a mejorar tu rendimiento; ya que, no sólo va a desarrollarte un plan de entrenamiento, sino que te va a ayudar a que desarrolles todas tus capacidades y que te exijas al máximo. Por ende, al contratar un entrenador personal conseguiremos resultados mucho más rápido que si hacemos ejercicio por libre.
Lo ideal es que el entrenador personal que has contratado entrene junto a ti para ayudarte a perfeccionar la técnica en cada uno de los ejercicios implantados en el nuestro plan de entrenamiento. Si por nuestro estilo de vida es incompatible, existen opciones cómo el entrenamiento online.
Mejora y desarrolla tu salud
No es ningún secreto que hacer deporte nos hace estar más sanos, pero no siempre lo realizamos de la forma correcta, y esto no puede desencadenar una lesión o problema a largo plazo.
Con un entrenamiento bien dirigido por un entrenador personal experto, podemos ver como la salud y la calidad de vida se ve mejorada. Un buen entrenador nos puede incluso eliminar dolores y molestias causadas por posiciones posturales que hemos ido adquiriendo con el tiempo, corrigiéndolas y haciendo que tomemos consciencia de ello.
No hace falta recordar que la salud se compone del estado físico y del estado mental. Al contratar un entrenador personal, estamos haciendo una apuesta por nuestra salud física, pero también mental, ya que nos ayudará a estar más activos y a eliminar ese estrés que vamos acumulando día a día.
Conclusión sobre la contratación de un entrenador personal en Barcelona
Incorporar un entrenador personal a nuestra rutina de ejercicio semanal es una inversión en salud, en calidad y en resultados de nuestro entrenamiento. Si vives en Barcelona y quieres cambiar tu estilo de vida, ¡No te lo pienses! Tenemos el plan ideal para ti.
