Programa para mayores 

Objetivo:

Mejorar tu salud y bienestar, además de recuperar flexibilidad y fortalecer los músculos.

Público:

Personas mayores que quieran hacer deporte para mejorar su salud y calidad de vida, además de prevenir enfermedades.

Este programa está diseñado para ayudarte a mejorar tu salud y bienestar.  Analizaré tus patologías y realizaré un estudio personalizado para poder lograr tus objetivos. ¡En pocas semanas empezarás a notar los resultados y te sentirás con más fuerza y energía que nunca!

Gane salud y calidad de vida
Entrenamientos para patologías
Entrenamiento y nutrición adaptado

Dieta para mayores

Es muy importante llevar una buena alimentación a todas las edades, pero si es verdad que a medida que nos hacemos mayores es aún...

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