Todos deseamos vernos bien, tener un cuerpo envidiable y además estar sano, pero muchas veces optamos por vías rápidas (dietas milagro, entrenamientos lesivos, etc.) que acaban llevándonos a desistir. Por esta y muchas más razones, contratar un entrenador personal es una de las mejores inversiones que ponemos hacer. Contratar un entrenador personal: Ventajas y […]
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Comer bien y llevar una vida saludable se debe hacer a cualquier edad, pero es verdad que a medida que vamos cumpliendo años, nuestro cuerpo necesita de más cuidados y atención. Por eso en el articulo de hoy “Dieta para mayores” os daré unos consejos para radiar de buena salud. Coma frutas y verduras […]
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